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开发区学校第九周学生营养食谱
2020/5/25 12:01:21  来源:严成明  字体显示:   阅读:301

开发区学校2019~2020学年第二学期

第九周学生午餐食谱

(5月25日)

米饭

110g

酸奶

盐酥鸡(盐酥鸡120g)

黄瓜炒鸡蛋(黄瓜100g、鸡蛋20g)

大白菜粉丝(大白菜100g、粉丝20g)

排骨冬瓜汤(排骨5g、冬瓜20g)

(5月26日)

米饭

110g

酸奶

卡兹鸡排(鸡排120g)

豆芽烧肉片(豆芽100g、肉片20g)

蒜泥苋菜(苋菜120g)

西红柿蛋汤(西红柿20g、鸡蛋5g)

(5月27日)

杂粮饭

110g

酸奶

红烧狮子头(肉圆120g)

金玉满堂(玉米粒90g、黄瓜丁15g、鸡丁5g)

炒海带丝(海带丝120g)

菠菜蛋汤(菠菜20g、鸡蛋5g)

(5月28日)

米饭

110g

酸奶

红烧鸡腿(鸡腿120g)

洋葱炒肉丝(洋葱100g、肉丝20g)

糖醋包菜(包菜120g)

四件萝卜汤(鸭四件5g、萝卜20g)

(5月29日)

米饭

110g

酸奶

糖醋排骨(排骨120g)

大煮干丝(干丝80g、肉丝25g、

胡萝卜10g、木耳10g)

 

空心菜(空心菜120g)

紫菜蛋汤(紫菜5g、鸡蛋5g)


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