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江宁开发区学校初中部第二届“我心向阳”体育节活动方案
2018/11/27 10:15:37  来源:徐勇  字体显示:   阅读:732

江宁开发区学校初中部

第二届“我心向阳”体育节活动方案

一、活动目的:

    为进一步推进素质教育的实施,提高广大学生体质,真正落实每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体,陶冶情操,发挥智力和个性特点,创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代中学生形象,培养团队合作精神,用健康的身体投身于学习之中,特举办此次阳光体育节活动。

二、运动会主题青春阳光、健康成长

三、比赛时间:

地点 学校田径场

四、参赛人数、比赛项目及方法

参赛人数:各年级所有学生

每班场地:各班早操站队地点

竞赛办法:

  1. 各个班级报名人数、报名项目不做限制,但单项比赛每班至多报名3人,至少报名2人。

  2. 班级学生每人至多报名参加3个项目。

  3. 集体项目比赛各班级必须参加。

  4. 所有项目取前三名采用积分制,个人赛第一名积3分,第二名积2分,第三名积1分,团体赛第一名积8分、第二名积4分、第三名积2分,最终得分多少决定团体赛一、二、三等奖。

  5. 全校范围设最佳运动员称号,男女各5名,个人项目积分累加总得分为评分标准

    比赛项目:

  6. 个人竞技:

    男子:100m  200m  400m   实心球  跳高

    女子:100m  200m  400m   实心球  跳高

    团体项目:团体跳绳  50米迎面接力  拔河  三人四足接力  

                        立定跳远  女生仰卧起坐  单人单摇跳绳

  7. 教师项目:三人四足接力     抛羽毛球       春耕秋收

 

2、补充说明

1100米跑

活动准备:发令枪一个,秒表六个。

比赛办法:如若比赛总人数未超过6人,则直接进行预决赛,若总人数大于6人,则分组进行预赛并根据小组数量取前2-3名进入决赛。比赛时每人在自己的道次进行比赛,如有抢跑与串道,取消比赛资格。

2200米跑

活动准备:发令枪一个,秒表六个。

比赛办法:如若比赛总人数未超过6人,则直接进行预决赛,若总人数大于6人,则分组进行预赛并根据小组数量取前2-3名进入决赛。比赛时每人在自己的道次进行比赛,如有抢跑与串道,取消比赛资格。

3400米跑

活动准备:发令枪一个,秒表六个。

比赛办法:男生、女生各一组进行比赛,无论总人数为多少,直接进行预决算,比赛开始后可以抢道,最后比赛成绩取前三名。

4)实心球掷远

活动准备:小号实心球六个,皮尺一根

比赛办法:比赛场地成纵队站立,每人双手持实心球(初一、初二2kg),脚不准过起点线,球置于脑后,每人投掷三次,取三次最好成绩。

(5)跳高

活动准备:跳高架两个,跳高杆一个,垫子两个

比赛办法:男生、女生各一组,跳高方式可以采用背越式和跨越式来过杆,赛前选手按顺序进行试跳一次,跳高要求运动员单足起跳,要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度,跳高横杆每轮至少升高2厘米,直到剩下最后一个人。跳高运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们如果三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。如果两个人最高高度并列,打破平局的办法一般有两种:首先看谁通过同一高度使用的次数少;其次是看哪个人在全部比赛过程中失败的少。


 2、学生团体竞技 

1)团体跳绳

活动准备:长绳5

比赛办法:各班级取20名同学(包含摇绳)参加比赛,其中要求跳绳同学男女生各10名,摇绳同学不做要求,比赛时间为三分钟,如遇个数相同时则计失败次数,失败次数少的获胜。

250米迎面接力

活动准备:接力棒每班一根、秒表一个。

比赛办法:每班报名男女各十人,共20人,队员的出场顺序由各班自行决定,分成两组对面站立,中间相隔距离50米,听到发令声后第一个队员持棒开始起跑,跑至对面,交与对面队员,依次进行,直至最后一人跑完50米算全部完成。记时决定胜负。最后一棒同学佩戴标志物。如有中途掉棒,由掉棒人自行捡起再从掉棒处继续。不准超出限制线接棒,如违规本组成绩排在所有参赛组别的末尾。

3)拔河

活动准备:专用拔河绳一根

比赛办法:每班取男女生各10人,共20人,双方站在指定区域,拔河绳上挂两根标志绳,双方标志绳越过标志线则判定该班胜利。

4)三人四足

活动准备:100根绑腿带、秒表一个

比赛方法:各班级选取30名同学分为10组进行比赛,在规定长度内进行折返接力,用时最少的获胜。

比赛场地:足球场规定地区

5)单人单摇跳绳

活动准备:学生自备跳绳

比赛办法:每个班级66女,选手在规定区域内进行单摇跳,比赛时间为二分钟,班级所有参赛选手成绩累加即为班级最后总个数,最后按总个数取前三名。

6)立定跳远

活动准备:皮尺一根。

比赛办法:每个班级55女,比赛时按顺序进行,每位选手有三次机会,取最好的一次作为最终成绩,班级所有参赛选手成绩累加即为班级最后总数,最后比赛取前三名。

(7)女生仰卧起坐

活动准备:垫子若干,秒表一个

比赛办法:每个班级10名女生参赛,班级按顺序进行比赛,限时一分钟,班级所有参赛选手成绩累加即为班级最后总数,最后比赛取前三名。


 
2、教师项目

1)三人四足

活动准备:按参与人数准备绑腿带

比赛方法:教师三人一组进行比赛,用时少的获胜

比赛场地:足球场规定地区

(2)抛羽毛球

活动准备:羽毛球若干个、垃圾桶一个

比赛方法:两名教师一组,相距3米,一名老师抛球一名老师拿垃圾篓接球,规定20秒时间内接的球最多的获胜。 

3)春耕秋收

活动准备:篮球三个,标志圈三个

比赛方法:教师抱三个球出发,将球放入指定的标志圈内返回击掌,下一名教师出发,收回三个标志圈中的球给下一名老师,依次到最后一名教师,用时短的获胜。

 

五、组委会

  :张怀宝

副组长:谢文龙

  :严成明、纪耀宗、张居祥、潘晓斌、徐勇

裁判长:陶逸明

裁判员:小学体育组成员等

  :张居祥

  :吴云

六、活动流程

730裁判员到操场准备器材和布置场地,800之前完成。 

805学生由班主任负责进场,必须在8:15前进场完毕。

830由谢校长讲话并宣布运动会开始。

840运动会正式开始。

 

七、活动准备

1.运动器材、场地和方案由徐勇、陶逸明负责。

2.运动会场地安排、赛程编排由陶逸明负责。

3.音响及运动会横幅由陶逸明与徐勇老师协助落实。

八、注意事项:

1 各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,观看有秩序,在指定区侯赛,加油鼓励方式合理。

2、各班做好队员的组织工作,按时参加比赛。

3、请注意比赛过程中运动员的安全。

4、贯彻和谐、友谊第一,比赛第二的精神。

 

 

江宁开发区学校初中部

                                                                                                                                                               20181126

 

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